日子便是自己爱自己，无论是青少年的咱们，仍是中老年的咱们，都应该清楚的知道：爱日子，便是爱自己，而美好日子往往是从爱自己开端的。

　　时刻是无情的，当咱们来到中老年后，咱们更应该做到极简日子，它是美好的源泉。

　　为什么这么说呢？原因很简单，随年岁的增加，赚钱的才能也在逐渐的下降，而人的年纪越大，所要预备的钱也就越多。

　　究竟，身体在老化，健康关于中老年人来说是需求排在榜首位的，一起，由于各种巨细缺点的频发，钱也变得更的重要。

　　想要有个健康的身体，还可以存下更多的钱，过得愈加的舒适美好，极简日子少不了。

　　吃喝这样一些方面，仍是自己着手做更好，榜首，自己做的更合自己的食欲；第二：愈加洁净卫生；第三：省钱。

　　削减点外卖，在外面吃饭的次数，多自己着手煮饭，依照自己最喜欢吃的菜，一边看着电视剧，一边清闲的做着饭，也是一种有限的日子方式。

　　咱们心里会有这样一个认知，点一次外卖，可以抵上好几顿自己煮饭的钱，这样的做法是不适宜的。

　　人到中老年，应该愈加的注重吃喝方面，少吃重油重盐的饭菜，多吃一些清淡的饭菜，这样能让自己削减三高的概率，有个健康的身体。

　　关于护肤品、化妆品、保健品这类的物品，要学会买对自己最适宜的，不跟风买贵的，或许买有所谓的成效的。

　　平常日子中，关于化妆品、护肤品，保持着空瓶后再买，不囤货，这样做的优点是可避开糟蹋，省下不必要的花销，一起也可以用到新鲜的物品。

　　许多人都有囤货的习气，以为买的多廉价，就一会儿买许多，但是，用到最终却发现，还没用完，东西就要过期了，最终只能忍痛丢掉，心里感叹都是钱呀，就这样被糟蹋掉了。

　　所以说，任何的东西过为己甚，哪怕是买这些护肤品、化妆品、保健品也同样是如此。

　　日子中，去超市购物的时分，尽可能地列一张清单，把有必要买的物品写在上面，直奔方针而去，不过多的逗留。

　　为什么要列清单呢？由于列清单有助于削减在购物途中，看到这一个适宜想买，看到那个廉价想买的状况，削减买一堆不必要的物品回家，最终扔在了一边占地方，削减糟蹋。

　　晚年的美好日子离不开极简日子，由于极简能让咱们存下更多的养老钱，由于极简能削减糟蹋。

　　当你在日常的日子中学会了极简，而且坚持到底，你会发现，每削减一次糟蹋，存下一笔钱的时分，心里的那种满足感是多么的让你高兴。